SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 lat

  • Powrót na formę na wiosnę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz 13 lat 43 kilo wagi a Ty chcesz się odchudzać??!! Chłopie idź popatrzeć na bajki albo cos... ludzie którzy chca się odchudzać ważą przynajmniej 2 razy tyle co Ty a zajmujesz mój czas...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2009-11-09 16:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    szantażem nic nie zdziałasz.. piłeś piwo caly czas, tak? w wieku 13 lat? ładna patologia.. haha to jak nie zniechecimy to nie proś o sprawdzenie planu.. chodzi o twoje zdrowie, ale rob jak chcesz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-11-11 11:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13 lat - ćwiczyć, czy nie? WAŻNE

    Post
    Trening dla początkujących

    Spory jesteś jak na 13 lat. Zasuwaj śmiało na siłownie, tylko nie ulegaj presji zyebanych kolegów żeby cisnąć jak najwięcej, tylko rób ćwiczenia powoli i dokładnie, dobrze technicznie z małymi ciężarami. pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-11-11 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningwy - wysokość

    Post
    Sztuki Walki

    Gwjazdor: "Co_jest" ma 13 lat i staż w TKD mniejszy niż miesiąc Jego opinie raczej wiele do dyskusji nie wniosą... Ale ma też swoje dobre strony-np jest wielkim entuzjastą wolności słowa. Nawet założył temat w "Moderatorach" o zdjęcie mi uprawnień, bo ja ponoć tę wolność słowa łamię Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-11-12 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2009-11-12 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moj ziomek A co do typowania i wkurviania, to ja pamietam jak postawilem tasiemca, 16 meczow, 15 weszło a 16-stym mial byc mecz Francja-Szwajcaria (to byly mistrzostwa europy w 2004) postawilem na Francje a byl remis 0:0. Popłakałem się wtedy w nerwów za 2zł miałem do wygrania ok 1600. ale nie smiejcie sie ze mnie bo mialem wtedy 13 lat

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 21:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13 lat - ćwiczyć, czy nie? WAŻNE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inni i nie robię ćwiczeń "jak najwięcej uniosę". Jestem typem myślącego człowieka. Jeżeli chodzi o wypowiedź kolegi "josemose" to się mylisz!!! Mam 13 lat i 31cm w obu bicepsach, klatka 91cm i w przedramionach po 30(śmiejcie się, ale i tak mam wasze opinie na temat wielkości moich mięśni w d***i, szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-11-13 15:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13 lat - ćwiczyć, czy nie? WAŻNE

    Post
    Trening dla początkujących

    Widze, ze wiesz wszystko lepiej od wszystkich. Po co w ogole zalozyles ten temat? Zeby sie chwalic, ze masz 30 w bicepsie w wieku 13 lat? Tak czy inaczej bedzie cwiczyl bo masz swoje racje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-11-13 23:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat i chce miec kaloryfer :> hehe. Idz pobiegaj za pilka i wroc tu za 3-4 lata ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-11-16 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a i jeszcze jedno ja też mam 13 lat już w sumie prawie 14 i leciutko 50 cisne :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2009-11-18 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii "wytrzymałośc siłowa" wiec nie wiem ile powtórzeń ,moze dac posrodkudzis zrobiłam 24 ,ale w poowie zarzutu oj juz ciezko było. zyrafko ta dziewczynka ma 13 lat dostaje jakies specjalne napoje do picia od wygłodzenia ma problemy z sercem i daltego znalaząl sie na tym oddziale ,a nie na psychiatrycznym.Ale zgroza jak je na obiad [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 19:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat 74 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ludzie mam pytanie... mam 13 lat wzrost 164 waga 52 niewiem jak pozbyc sie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbic jakiś lekki "kaloryferek" xD trenuje plywanie 3 razy w tygodniu nie wiem czy zacząc biegac czy zmienic dietę(nie lubie zabardzoo surówek ) co mi radzicie?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2009-11-30 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    30 cm w łapie to mają chłopcy w wieku 13 lat. więc nie rozumiem co sugerujesz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2009-12-05 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicznia

    Post
    Trening dla początkujących

    Gwjazdor stary pacjent ma 13 lat dopiero Kolego zapisz sie na jakies sporty walki, zespolowe, zacznij grac z kolegami, przestan jesc slodycze, fast foody i bedzie dobrze Za mlody jestes na diete i treningi na silowni. zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-12-10 18:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź wogóle dzieci 13 lat dopadły do komputera chyba trzeba zrobić na sfd jakąś blokade tych znafcóf. Rozwalają mnie te teksty że starczy mu siła i ta jgo szybkość. Jak oglądałem walke z kilkoma kolegami i oni sie tam podniecają i sie mnie pytają na koniećco myśle czy Pudzia ma w mma jakieś sanse to odpowiedziałem krótko: nie, to myśleli że żartuje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z plyty ,,zwykla codziennosc''z 97 ktorej niestety nie mam i pomyslec ze to juz prawie 13 lat

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 16:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na wszystko

    Post
    Trening w domu

    13 lat, zajmij się zdrową dietą, możesz robic pompki brzuszki przysiady podciagać się wisieć ale sztangi narazie nie dotykaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2009-12-21 14:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Kick-Boxingowy w Legnicy

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Witam chcial bym tez sie zapisac chodzilem tydzien na boks lecz wyzucili mnie bo pobilem kolege z treningow jestem troche agresywny Mam 13 lat za pare dni rokowo bede mial 14 i pytanie czy mogl bym tez sie zapisac majac 14lat???

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12778 Data: 2009-12-22 14:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ty psie na dzifki studi ma 13 lat i czai sie na kreatyne !! ide chlopy wesołych

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 17:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok, błagam pomocy!!!!!!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    ja mam 13 lat i wyskok z rozbiegu 60 a z miejsca 53

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2009-12-24 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat heuheuehueh :D stary =*

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 19:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)